Tag Archives : slapen

Goede nachtrust hebben?


Een goede nachtrust is heel belangrijk! Slaap jij goed? Wij mensen hebben tussen de 7 a 8 uur slaap per dag nodig. Wist je dat wij één derde van ons leven slapen? Het klinkt wat dramatisch, maar het is echt waar; als wij niet slapen kunnen we overlijden. Je lichaam heeft slaap en rust nodig. Onze concentratie en reactievermogen wordt…

Read More »